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Pazienza e Gastrite. Correlazione.

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Qualsiasi sia il contesto, essere troppo e sempre disponibile non è mai un bell’affare. La propensione a mettersi a disposizione degli altri, nel lungo periodo, infatti, è fonte di frustrazione per chi lo fa e, soprattutto, paradossalmente, è una delle principali cause di rottura dei rapporti.

Come comportarsi quando qualcuno ti tratta male: consigli e strategie.

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Innanzitutto è necessario porre una certa distanza tra se stessi e gli altri. Occorre ricordare che essere troppo disponibili, troppo gentili e troppo educati è sempre sbagliato. L’eccesso in qualunque ambito della vita non è mai appropriato, la strategia vincente è sempre l’equilibrio. Adeguatamente distaccati e adeguatamente disponibili, questa è la vera grande strategia da adottare in qualsiasi tipo di rapporto, che sia un’amico o la commessa di un negozio.

Essere troppo sinceri filtra le persone.

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La sincerità è oggi la più grande forma di coraggio. Una persona schietta e sincera, che non bada a filtri, con cui socialmente si tende ad indorare la pillola, spaventa sempre tutti. Chi trova un amico trova un tesoro, diceva qualcuno. Trovare un vero amico al giorno d’oggi è quanto mai difficile. Sarà che le persone sono cambiate tramutandosi sempre più in esseri egoisti ed approfittatori, quando invece alla base della vera amicizia ci sono solo altruismo e bene disinteressato. La schiettezza, il non avere i classici peli sulla lingua allontana i falsi amici consentendo di coltivare solo relazioni sane ed autentiche.

L’importanza del perdono in psicologia

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Perdonare significa decidere di lasciare andare una serie di sentimenti negativi conseguenti ad un torto subito. Risentimento, rancore, sono tutte emozioni che nuocciono gravemente alla persone che le prova e che, di conseguenza, sarebbe meglio imparare ad esorcizzare.

Le frasi da ripetere a te stesso quando ti senti triste e demotivato.

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Abbandonarsi alla tristezza non serve. Stare a rimuginare su cose o persone che ci fanno star male rallenta il processo di ripresa di un individuo spingendolo sempre più verso la tristezza. Ripetere a se stessi frasi motivazionali, al contrario, aiuterebbe a riprendere il controllo delle proprie emozioni e a ‘guarire’.

Come crescere una donna forte.

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In una società che richiede sempre più apparenza e meno sostanza è fondamentale impiegare il proprio tempo ad insegnare alle bambine ad essere se stesse, forti nella loro fragilità e soprattutto uniche.