La fame emotiva è quel desiderio smodato di cibo spazzatura che si avverte quando si è in preda alle emozioni negative.
Fame emotiva e Vuoto interiore, come combatterli.
Crescita personale e Benessere: il tuo spazio per stare meglio.
Qui trovi articoli su autostima, motivazione, ansia, procrastinazione, amore per se stessi e superamento dei blocchi mentali.
Ti do strumenti pratici, esercizi e riflessioni per costruire una versione più forte e serena di te. Perché la vera crescita inizia da dentro.
Crescita e Benessere
Esaurimento emotivo: essere troppo forti troppo a lungo.
L’esaurimento emotivo è una condizione invalidante. Ci si sente demotivati e spenti, privi di qualsiasi energia per affrontare anche le normali attività di vita quotidiana.
Gentilezza: perché è importante rimanere gentili.
Rimani gentile. Non lasciare che il mondo ti renda insensibile.Non lasciare che la sofferenza ti lasci odiare.Non lasciare che l’amarezza rubi la tua dolcezza. Kurt Vonnegut …
Una persona intelligente è selettiva. Non teme la solitudine.
Più sei intelligente più sei selettivo nelle tue relazioni. Non prendi tutto ciò che capita. Sai benissimo cosa vuoi e soprattutto cosa non vuoi. La solitudine non ti spaventa. Non è una nemica. Hai imparato a fare compagnia a te stesso e sei consapevole di quanto una presenza distratta o assente possa essere nociva, peggiore della solitudine stessa.
Chi ostenta superiorità cela invece grande insicurezza.
Le persone con la battuta pronta sono le più intelligenti.
L’umorismo è il più potente meccanismo di difesa. Permette un risparmio di energia psichica e con una battuta blocchiamo l’irrompere di emozioni spiacevoli. (Sigmund Freud) …
Come accettare la morte di una persona cara?
La perdita di una persona cara è un evento destabilizzante che prima o poi capita a tutti nella vita. Vivere un lutto è un evento traumatico che ti paralizza e inchioda nella sofferenza più totale. Lasciarsi schiacciare da questo dolore equivale a morire insieme al proprio caro, ma lasciarsi schiacciare completamente è in realtà l’unico modo di ‘guarire’.
Una donna forte è una donna che ha sofferto troppo.
Donne, amore e sofferenza: come rinascere. È una delle lezioni più dure da imparare: imparare a stare bene con se stessa, nonostante i propri difetti …